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formulário
Ingredientes
- 1
batata
- 1
inhame
- ½
abóbora verde pequena
- 1/2
chuchu
- 1/3
cenoura
- 1 xícara (chá) de vagem
- 3
ramos de brócolis
- 1
xícara (chá) de repolho
- ½
cebola de cabeça
- 1
xícara (chá) de cebolinha verde
- 2
colheres (sopa) de azeite extra virgem
- 2
colheres (sopa) de manteiga
- Sal
a gosto
Modo de preparo
- Corte
os legumes em tamanho médio.
- Os
mais consistentes, cozinhe na água com sal e um fio de azeite por cerca
de 10 minutos.
- O
repolho, a cebola, a vagem e o brócolis, leve ao fogo (água com sal e um
fio de azeite) e
- Retire assim que a água ferver para que mantenham a
consistência.
- Após,
em panela grande (wok), coloque o azeite e a manteiga.
- Quando
esquentar, coloque as verduras, exceto o repolho, a cebola, o brócolis e
a cebolinha,
- que serão colocados por último.
- Frite-os
por cerca de 10 minutos.
- Em
seguida, inclua as verduras que restam.
- Deixe
por mais cerca de 2 minutos e sirva quente.
Rendimento: 2 porções
(Fonte: desconhecida)
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